千波ヨガ基地Lila サマーヨガキャンプ

夏はキャンプの季節！

しかし！ キャンプと言っても そこが森とは限りません！

と いうことで

こんなご挨拶に誘われて、1泊2日のヨガキャンプ！

茨城県水戸市にある

千波ヨガ基地Lila

家主夫婦を中心に古い家屋を改装！

そうしていまも育ち続けている集えるヨガハウスです。

そうしてその晩集まった

国籍、性別、年齢問わずの人々

(ヨガをやったこと無い人も半数ほど)

まずは はじめまして からの 夕食と自己紹介、縁側での花火

ヨガ基地と家主の雰囲気があいまって ヨガがはじまるまえから始終リラックスムード。

おやすみ前はヨガタイム

体と心を ゆるめ、ほぐし、のばし、感じ つつの深い呼吸 (そうしてそのまま眠ってしまう人も…ぐぅ)

…

そして翌日

朝もヨガからはじまります

日曜日を

一週間を

今日からの新たな日々を

はじめる前の

自身の心身と向かい合う少しの時間。

その後、皆で朝ごはんを食べたら朝のうちに解散！ ここからそれぞれの 今日 へ向かって

いってきます！

＊　　＊　　＊

そういえば昨晩の 花火 よーく見てみると…

これ…火花だ。

　atacamaki